Oplev gåturens mange fordele

Mennesker er skabt til bevægelse, herunder særligt at gå og løbe. Kigger vi helt tilbage til vores oprindelighed, så har vi mennesker altid bevæget os over kortere og længere distancer, og derfor er det en stor skam, at vi i høj grad ikke er så fysisk aktive, som vi er tiltænkt at være. Vores manglende fysiske udfoldelse viser sig også tydeligt i befolkningers sundhedstilstand, der både når det kommer til fysisk og mental tilstand ikke er optimale længere. Meget kan tilskrives den teknologiske udvikling, der medfører, at vi kan leve livet stillesiddende, og det er en bombe under folkesundheden. Så er du godt klar over, at du ikke bevæger dig nok, så kan det varmt anbefales, at komme op af stolen og i gang med at bruge din krop, og oplev alle de positive fordele ved et aktivt liv. Kom ud i den smukke danske natur, der er tilgængelig for alle, og gør noget godt for dig selv!.