Sport og friluftsliv
Hjernegymnastik behøver ikke være kedeligt
Hjernegymnastik behøver ikke være kedeligt
Det er ikke blot vigtigt at holde kroppen sund og frisk livet igennem, det er ligeledes meget centralt for menneskets generelle helbred at holde hjernen i aktion. Man kan rent faktisk træne sin hjerne, så den bliver ved med at være skarp og sund, selvom man kommer op i alderen. Hvis man benytter sig af hjernegymnastik dagligt, kan man rent faktisk opnå at forbedre sin hukommelse, man kan blive bedre til at løse problemer og man kan endda muligvis holde hjernesygdomme, så som altzheimerz og demens for døren.
Hjernegymnastik handler i bund og grund om at udfordre hjernen, så den ikke falder hen. Det kan man gøre ved at løse forskellige slags opgaver. Man kan for eksempel løse kryd og tværs, man kan løse en rubiks cube eller man kan downloade forskellige hjernegymnastik apps på sin iPad eller mobil.