Glæder du dig også til at foråret kommer igen

Mange mennesker lider af det, som vi herhjemme kalder for vinterdepression. Det skyldes at man ikke får alle de vitaminer og sol, som kroppen rent faktisk har brug for. Derfor kan den også gå hen og blive en smule trist og energiforladt. Man går måske allerede med længsel og glæder sig til, at det igen bliver lysere. For så betyder det også, at man får mere energi.

Burg lysterapi som en behandling

Men hvis man bliver virkelig påvirket af det mørke, som der er rigtig meget af i løbet af sådan en dag. Så kan man også benytte ting som lysterapi. For her får man nemlig nogle af de ting, som man har brug for. Nemlig nogle af de vitaminer, som skal sprede endorfiner i kroppen, som er med til at gøre en glad. Det kunne være en måde, at komme i gennem vinteren nemmere på.