Er du allerede begyndt at glæde dig til skiferien

Er du en af dem, som elsker at stå på ski. Og som måske allerede har været afsted et hav af gange, og som også bare venter på at kunne komme afsted igen. Så er det måske og dig, der er opmærksom på, at du skal sørge for at holde dig i form til skiene. For jo ældre man bliver, og det bliver man jo år for år. Jo mindre fleksibel og smidig bliver man også. Og det kan være et problem, når man skal løbe på ski.

Start træningen i god tid

Men hvis man sørger for at dyrke den rigtige form for træning. Så kan man faktisk godt komme afsted med at tage på ski nu, og mange år frem, uden nødvendigvis at løbe ind i skader. Derfor er det også en rigtig god ide, hvis man sørger for at starte træningen et godt stykke tid før, end man rent faktisk skal afsted. Måske allerede nu.